Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 77,64g | Karb: 99,36g.
Makan Pagi: Pizza Hut Super Supreme, Pizza Hut Super Supreme. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Rempeyek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miabadar
|