Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
2033 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 117,42g | Karb: 233,96g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Keripik Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Indofood Bumbu Soto Ayam, Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng Tropical, Sun Kara Sun Kara, Bawang Putih, Ikan, Indofood Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam, Kaldu Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Tic Tac, Keripik Singkong, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kanzler Singles Mini, Kerupuk Udang, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Lotte Choco Pie. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|