Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 56,03g | Karb: 135,23g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Telur Balado. Makan Malam: Monde Serena Egg Roll, Keju Mozzarella, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: Lapis Legit, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Good Day Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahyatunfitria
|