Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1655 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 54,34g | Karb: 253,97g.
Makan Pagi: Nasi Pecel. Makan Siang: Soto Ayam, Nasi Putih, Durian. Makan Malam: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Roti Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|