Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 57,22g | Karb: 130,84g.
Makan Siang: Brokoli, Bimoli Minyak Goreng, Diabetasol Sweetener, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia12389
|