Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
595 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 31,42g | Karb: 80,66g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Tropicana Slim Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Tempe, Tahu, Pakcoy, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwisetya26
|