Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 116,7 kg.
Sisa: 42,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1289 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 46,12g | Karb: 147,94g.
Makan Pagi: Purnell's Old Folks Country Sausage Patties, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value White Bread, Great Value Egg Makers, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. Makan Siang: Garden Bbq Vegggie Straws, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Bar-S Foods Oven Roasted Deli Shaved Turkey Breast, Flatout Flatbread. Setelah Makan Siang: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Makan Malam: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Camilan/Lainnya: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|