|
lagi batpil cepet bgt turun bb nya pdhl makan masih di garis kalori harian..🥺
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1370 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 47,14g | Karb: 249,77g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Morin Hazelnut Spread with Cocoa. Makan Siang: PIE BUAH, Mangga, B.J. Bawang Merah Goreng, DAGING KAMBING MATENG, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Kambing, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Podeng roti. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|