Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1053 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 40,16g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Low Fat Milk, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Nabati Cheese Wafer, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deanezt
|