Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1089 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 61,13g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tropicana Slim Kecap Manis, Kentang Rebus, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Pepaya, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bintangstar
|