Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1143 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 51,64g | Karb: 139,18g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Lele, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Pie Susu, Tahu Goreng, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diansoemarno
|