Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1092 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 56,02g | Karb: 148,39g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Apel. Makan Siang: Kalbe Slim & Fit Cookies. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|