Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1391 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 54,95g | Karb: 172,80g.
Makan Pagi: Margarin, Safari Meses, Roti Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kering Tempe, Telur Dadar, So Nice Chicken Nugget , Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Tango Tango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|