Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
765 kkal
|
Lemak: 14,17g | Prot: 62,84g | Karb: 95,33g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Richeese Fire Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Melon, Semangka. Camilan/Lainnya: Bakso Aci. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rara ardana
|