|
demi apa bb ku naik 4 kilo selama 2 bulan jarang workout dan ga defisit kalori makan seenaknya aja😭
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
557 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 11,95g | Karb: 32,58g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Nextar Brownies Cookies. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ataliaara
|