Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
2353 kkal
|
Lemak: 105,81g | Prot: 58,14g | Karb: 191,05g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Palmia Margarin, Mr. Bread Roti Tawar, Safari Meses. Makan Siang: Salad Point ID Afternoon Sandwich Chicken Bbq. Makan Malam: Bakwan, Kecambah, Lontong, Kentang Rebus, Telur Rebus, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Camilan/Lainnya: Jeruk, Cimory Fresh Milk Full Cream, Nescafe Black Coffee, Nescafe Black Coffee, Cimory Fresh Milk Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|