Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
3024 kkal
|
Lemak: 124,54g | Prot: 103,74g | Karb: 399,98g.
Makan Pagi: Starbucks Coconut Milk Iced White Mocha, Oatly Oat Milk Barista Edition, Dole Bananas, Nature's Path Organic Flax Plus Maple Pecan Crunch Cereal, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Makan Siang: Original Chop Shop Strawberry Ginger Lemonade, Original Chop Shop Red Chili Lime Shrimp Protein Bowl. Makan Malam: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Crispy Almond Chicken Breast, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Chow Mein. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Minis Peppermint Bark. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|