Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1788 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 55,62g | Karb: 289,50g.
Makan Siang: 自助餐. Makan Malam: 菠蘿包, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. Camilan/Lainnya: 7-11 蜂蜜檸檬水, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|