Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1731 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 76,50g | Karb: 204,00g.
Makan Pagi: 歐可 港式鴛鴦奶茶, 早安美芝城 蘿蔔糕. Makan Siang: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Makan Malam: 7-11 肉絲蛋炒飯. Camilan/Lainnya: 立頓 抹茶歐蕾, 連珍 芋泥球, 義美 義美小泡芙（香草牛奶）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|