Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
2180 kkal
|
Lemak: 104,74g | Prot: 116,19g | Karb: 167,92g.
Makan Pagi: Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Fitkit Chocoron. Makan Malam: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Макфа Манка, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кофе (Растворимое), Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|