Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1475 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 43,97g | Karb: 237,62g.
Makan Pagi: Sari Roti Krim Moka, Gula Pasir, Wingko Babat, Wingko Babat. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sari Roti Krim Moka, Pisang, Ceres Meses, Blue Band Mentega. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Biskuit, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Wingko Babat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|