Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,4 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
591 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 35,43g | Karb: 23,13g.
Makan Pagi: So Nourished 100% Natural Erythritol, Whole Earth Erythritol, Now Foods Erythritol. Makan Siang: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Coffee (Brewed From Grounds), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kroger Pork Rinds, Peanut Butter, Food Lion Original Pork Rinds. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|