Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
722 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 33,19g | Karb: 96,42g.
Makan Pagi: Quaker Oat Cookies. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|