Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1415 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 56,94g | Karb: 195,83g.
Makan Pagi: Mie Sedaap Mie Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chia Seed, Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Sawi. Makan Malam: Donat Dilapisi Coklat, Bakso Ayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Roti Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|