Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1506 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 45,97g | Karb: 242,17g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Siang: Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Mangga, kue cubit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|