Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1261 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 59,32g | Karb: 145,76g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Bubur Nasi. Makan Siang: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ayam Kecap. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung, Seblak, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|