Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1238 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 48,06g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Nugget, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Roma Kelapa Cream Cokelat. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riastiwi
|