Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
961 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 36,87g | Karb: 109,93g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Uduk, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), B.J. Bawang Merah Goreng. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indrie93
|