Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1305 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 93,14g | Karb: 118,54g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Makan Siang: Sasa Saus Sambal, Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Kecambah, Telur Rebus, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Dada Ayam, Hati Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Singkong Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diansoemarno
|