Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1468 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 35,40g | Karb: 229,31g.
Makan Pagi: Promina Marie Susu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Gula Pasir. Makan Siang: Kue Lumpur, Pepaya, Slai O'lai Biskuit, Kue Lumpur, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Telur, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng, Keripik Tempe, Megono, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: nutrijel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|