Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
344 kkal
|
Lemak: 15,91g | Prot: 21,30g | Karb: 27,30g.
Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yattiahmad
|