Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
556 kkal
|
Lemak: 23,02g | Prot: 35,29g | Karb: 51,72g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Ayam Goreng, Shirataki Mie Basah Matang, Teh Herbal. Makan Malam: Teh Herbal, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Delfi Nockers. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angel Gunawan
|