|
optimis kurangi gorengan
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
796 kkal
|
Lemak: 19,54g | Prot: 67,30g | Karb: 88,55g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Sayur Asem, Bango Kecap Manis, Udang Kukus atau Rebus, Kerang (Spesies Campuran). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|