Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
901 kkal
|
Lemak: 20,64g | Prot: 86,16g | Karb: 85,85g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Makan Siang: Dimsum. Makan Malam: Terong Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Ikan Panggang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|