Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1245 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 57,97g | Karb: 179,39g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Kembang Kol, Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Risoles, Natlab Soy Protein Diet. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Teri, Seledri Dimasak, Bihunku Rasa Soto, Nasi Putih. Makan Malam: Jengkol, Sambal Goreng, Ikan Asin, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felia.D goes to 70 des
|