Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
830 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 26,56g | Karb: 123,72g.
Makan Pagi: Keripik Bayam, Tahu Bakso, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Apel Merah Lezat. Makan Siang: Padimas Bolu Lapis Pandan, Sosis Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Mangga, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|