Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 70,17g | Karb: 152,39g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Rice Paper, Maicih Basreng. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Camilan/Lainnya: Salak, Bubuk Cabai. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|