Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1121 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 51,60g | Karb: 162,91g.
Makan Pagi: Aoka Roti Panggang . Makan Siang: Marimas Rice Cracker, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Daun Kenikir, Pecel, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Tempura Udang. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashaaaw
|