Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1541 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 37,46g | Karb: 245,93g.
Makan Pagi: Salak, Tumis Buncis, Jagung Rebus, Sari Roti Roti Tawar, Getuk, Pisang. Makan Siang: Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|