Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1014 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 32,32g | Karb: 157,46g.
Makan Pagi: Pisang, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Roma Malkist Krim Keju Manis, Diabetasol Sweetener, Cabai Merah Besar, Sambal Goreng, Telur, Nasi Putih, Pepaya. Makan Malam: Pisang, Nabati Richeese Wafer, Khong Guan Saltcheese. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan li3sa
|