Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1869 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 36,62g | Karb: 262,77g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Apel. Camilan/Lainnya: Salak, Cahkwe, Flimty Flimty Raspberry. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sintyasari222
|