Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
835 kkal
|
Lemak: 20,76g | Prot: 75,54g | Karb: 90,65g.
Makan Pagi: Pepaya, Susu Kedelai, Mama Bear Zoya Mix. Makan Siang: Tahu Bacem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliaalbert98
|