Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
717 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 22,15g | Karb: 111,19g.
Makan Pagi: Kacang Mete, Kismis (tanpa Biji), Jele Gojiberry, Kacang Almond, Buah Naga, Energen Energen Kurma, Quaker Oat. Makan Siang: Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eijaz2808
|