Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1404 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 70,51g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Tempe Goreng, Bawang Bombay, Sasa Saus Sambal, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Kecambah, Nasi Merah. Makan Malam: Tomat, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diansoemarno
|