Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1284 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 40,07g | Karb: 210,55g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Makan Siang: Keripik Tempe, Nasi Putih, Pepes Tahu. Makan Malam: Otsuka Fibe Mini, Keripik Tempe, Nasi Putih, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Milna Biskuit Bayi, Apel, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|