Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1457 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 76,31g | Karb: 122,39g.
Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Keripik Singkong, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dellalestari109
|