Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1859 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 73,66g | Karb: 237,33g.
Makan Pagi: Cumi Goreng, Tempe Mendoan, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Pakcoy, Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Emping Melinjo, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Saus Tomat, Mayones, Margarin, Bernardi Roti Burger, Champ Burger Daging Ayam. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pakcoy, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Inaco Jelly, Roma Malkist Tabur Keju. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|