Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1406 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 40,68g | Karb: 209,12g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Makan Siang: Donat Dilapisi Coklat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kering Tempe, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kering Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, BOLU SURABAYA BENGAWAN SOLO. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|