Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1069 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 38,50g | Karb: 156,38g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Jeruk Nipis, Energen Oat Milk, Lumpia Ayam. Makan Siang: Lemonilo Mi Instan Rasa Pedas Korea. Makan Malam: Acar Mentimun Asam, Kulit Ayam, Tahu Bakso, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|