Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1244 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 69,96g | Karb: 153,96g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Kelapa. Makan Siang: Tahu Kukus, Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jagung dengan Mentega, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, My Roti Roti Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kshandra
|